Umów wizytę

Oferta

Konsultacja psychologiczna w Gdańsku

Spotkanie z psychologiem, które pomaga uporządkować to, co dzieje się teraz w Twoim życiu, i zdecydować, jakie wsparcie będzie dla Ciebie odpowiednie. Bez zobowiązania do długiej terapii.

Umów konsultację Bezpłatna rozmowa (15 min)

Kiedy warto się zgłosić

Z czym możesz przyjść na konsultację?

Nie musisz wiedzieć, jak nazwać swoją trudność. Wystarczy poczucie, że coś nie działa tak, jak byś chciał lub chciała. Oto sytuacje, z którymi zgłaszają się do nas najczęściej.

  • Przeciążenie i przewlekły stres

    Masz poczucie, że od dłuższego czasu działasz na rezerwie i trudno Ci złapać oddech.

  • Obniżony nastrój

    Rzeczy, które kiedyś cieszyły, przestały mieć znaczenie, a codzienność wymaga coraz więcej wysiłku.

  • Kryzys w związku

    W relacji narastają konflikty albo dystans i chcesz zrozumieć, co się dzieje.

  • Trudności w pracy

    Praca przestała dawać satysfakcję, pojawia się zmęczenie, zniechęcenie albo myśl o zmianie.

  • Strata i żałoba

    Przeżywasz odejście bliskiej osoby lub inną stratę i trudno Ci się w tym odnaleźć.

  • Ciągłe zamartwianie się

    Myśli krążą wokół tego, co może pójść nie tak, i trudno je zatrzymać.

Zobacz wszystkie obszary, w których pomagamy

Konsultacja czy psychoterapia?

Dwie formy pomocy, różne cele

Konsultacja psychologiczna

Pojedyncze lub krótkoterminowe spotkania skoncentrowane na konkretnej trudności, kryzysie albo potrzebie uporządkowania aktualnej sytuacji. Celem jest zrozumienie, co się dzieje, i ustalenie, co może pomóc.

Psychoterapia

Regularna, dłuższa praca dla osób, które chcą lepiej zrozumieć źródła swoich trudności i wprowadzać trwałe zmiany w swoim funkcjonowaniu.

Więcej o psychoterapii

Nie wiesz, co wybrać? Konsultacja to dobry początek. Jeśli okaże się, że potrzebujesz psychoterapii, pomożemy Ci dobrać specjalistę.

Przebieg

Jak wygląda konsultacja psychologiczna?

Przeczytaj więcej o pierwszej konsultacji

  1. Opowiadasz, z czym przychodzisz

    Nie musisz przygotowywać gotowej historii. Zaczynamy od tego, co jest dla Ciebie teraz najważniejsze, nawet jeśli trudno to jeszcze nazwać.

  2. Wspólnie porządkujemy sytuację

    Rozmawiamy o tym, od kiedy trudność trwa, jak wpływa na sen, pracę i relacje oraz czego oczekujesz od wsparcia.

  3. Ustalamy dalsze kroki

    Na koniec wiesz, co może Ci pomóc. Nie musisz podejmować decyzji od razu, możesz spokojnie przemyśleć propozycję.

Specjaliści

Kto prowadzi konsultacje?

Poznaj cały zespół

Pytania i odpowiedzi

Najczęstsze pytania o konsultację

Czy potrzebuję skierowania na konsultację psychologiczną?

Nie. Skierowanie od lekarza nie jest potrzebne. Wystarczy, że umówisz wizytę online albo skontaktujesz się z nami telefonicznie lub mailowo.

Ile kosztuje konsultacja psychologiczna?

Konsultacja psychologiczna trwa 50 minut i kosztuje 180–230 zł. Zobacz ceny wszystkich usług

Ile spotkań będzie potrzebnych?

To zależy od sytuacji. Czasem jedna konsultacja wystarczy, żeby uporządkować myśli i zdecydować, co dalej. Czasem potrzebnych jest kilka spotkań. Jeśli okaże się, że lepszą formą pomocy będzie psychoterapia, powiemy o tym wprost.

Czy konsultacja może odbyć się online?

Tak. Konsultację możesz odbyć w formie wideorozmowy, bez wychodzenia z domu. To wygodna opcja, jeśli nie możesz przyjechać do gabinetu w Gdańsku. Zobacz, jak wyglądają sesje online

Czym różni się od bezpłatnej konsultacji wstępnej?

Bezpłatna konsultacja wstępna to 15-minutowa rozmowa telefoniczna, która pomaga wybrać odpowiednią formę wsparcia. Konsultacja psychologiczna to pełne, 50-minutowe spotkanie poświęcone Twojej sytuacji. Dowiedz się więcej o bezpłatnej konsultacji wstępnej

Jak przygotować się do pierwszej konsultacji?

Nie musisz niczego spisywać ani porządkować. Jeśli masz dokumentację medyczną lub wyniki badań związane z tym, co Cię niepokoi, możesz je zabrać, ale nie jest to konieczne. Warto zaplanować sobie chwilę spokoju przed spotkaniem. Przeczytaj, jak wygląda pierwsza konsultacja

Czy to, o czym mówię, pozostaje poufne?

Tak. Wszystko, o czym rozmawiamy, traktujemy jako poufne i nie przekazujemy osobom trzecim. Ta zasada obowiązuje od pierwszego spotkania.

Co, jeśli muszę odwołać wizytę?

Prosimy o informację co najmniej 24 godziny przed planowanym terminem. Wtedy możemy wspólnie ustalić nowy termin.

Nie musisz mieć wszystkiego poukładanego. Zacznij od rozmowy.

Bezpłatna konsultacja wstępna

Jeśli nie wiesz, czy wystarczy kilka konsultacji, czy potrzebna będzie dłuższa praca, zacznij od bezpłatnej, 15-minutowej rozmowy telefonicznej. Psycholog podpowie, z kim i w jakiej formie najlepiej się spotkać.

Umów bezpłatną konsultację

Rezerwacja online

Jeśli wiesz już, z kim chcesz pracować, wybierz specjalistę z naszego zespołu psychologów i psychoterapeutów i zarezerwuj wizytę stacjonarną w Gdańsku lub sesję online w naszym kalendarzu.

Umów wizytę