W czym pomagamy
Powtarzające się problemy w relacjach
Powtarzające się problemy w relacjach to sytuacja, w której podobne konflikty i rozczarowania pojawiają się w kolejnych związkach i znajomościach, niezależnie od osoby partnera. Za takim schematem zwykle stoją własne wzorce relacyjne, które w terapii można rozpoznać i zmienić.
Najczęstsze objawy
- Podobne konflikty powracające w kolejnych relacjach
- Trudność w utrzymaniu bliskości bez poczucia zagrożenia lub kontroli
- Skrajne reakcje na oddalenie się lub zbliżenie drugiej osoby
- Powtarzający się wybór podobnie niedostępnych lub trudnych partnerów
- Trudność w rozpoznaniu własnego wkładu w powtarzające się konflikty
- Poczucie, że „zawsze kończy się tak samo”
Czym są powtarzające się problemy w relacjach?
Niektóre osoby zauważają, że te same trudności – zazdrość, lęk przed porzuceniem, trudność w zaufaniu czy potrzeba kontroli – powracają w kolejnych związkach i znajomościach, niezależnie od tego, kim jest druga osoba.
Skąd się to bierze?
Taki powtarzający się schemat często wynika z utrwalonych wzorców osobowości, ukształtowanych we wcześniejszych relacjach, które nieświadomie przenoszone są na nowe znajomości – wpływając na wybór partnerów i sposób reagowania w bliskości.
Rozpoznanie powtarzalności schematu jest zwykle pierwszym krokiem do jego zmiany – samo zauważenie wzorca rzadko wystarcza, by go przerwać.
Jak przerwać powtarzający się schemat?
W psychoterapii szukasz odpowiedzi na pytanie, skąd bierze się powtarzający się wzorzec, dostrzegasz własny wkład w podtrzymujące go mechanizmy i budujesz zdrowsze sposoby wchodzenia w relacje.
Wzorce, które się powtarzają, da się rozpoznać
Bezpłatna konsultacja wstępna
W bezpłatnej, 15-minutowej rozmowie telefonicznej opowiesz, co wraca w Twoich relacjach i reakcjach. Psycholog podpowie, jaki rodzaj terapii i jaki specjalista będą do tego najlepiej dopasowani.
Umów bezpłatną konsultacjęRezerwacja online
Jeśli wiesz już, z kim chcesz pracować, wybierz specjalistę z naszego zespołu psychologów i psychoterapeutów i zarezerwuj wizytę stacjonarną w Gdańsku lub sesję online w naszym kalendarzu.
Umów wizytę