Myśli samobójcze

Czym są myśli samobójcze?

Myśli samobójcze pojawiają się jako reakcja na bardzo duże, często długotrwałe cierpienie psychiczne, gdy aktualna sytuacja wydaje się nie do zniesienia, a możliwości poradzenia sobie z nią – wyczerpane.

Kiedy szczególnie potrzebna jest pomoc?

Myśli samobójcze mogą mieć różne nasilenie – od przelotnych, niechcianych myśli po konkretne plany. Niezależnie od nasilenia, są sygnałem, że warto jak najszybciej szukać wsparcia – u bliskiej osoby, specjalisty lub przez telefon zaufania.

Jeśli Ty lub ktoś bliski jest w bezpośrednim kryzysie i rozważa odebranie sobie życia, zadzwoń pod 116 123 (Telefon Zaufania dla Dorosłych w Kryzysie Emocjonalnym, czynny całą dobę) lub 112 w sytuacji bezpośredniego zagrożenia życia.

Na czym polega pomoc specjalisty?

Pomoc psychologiczna i psychiatryczna obejmuje rozpoznanie tego, co stoi za myślami samobójczymi, zadbanie o bezpieczeństwo w kryzysowym momencie i stopniową pracę nad źródłami cierpienia, które do nich doprowadziły.