W czym pomagamy
Kryzys wieku średniego
Kryzys wieku średniego to okres podsumowań i wątpliwości, w którym dotychczasowe wybory życiowe, zawodowe i relacyjne poddawane są ponownej ocenie. Ten okres można przejść świadomie, zamiast podejmować decyzje pod wpływem impulsu.
Najczęstsze objawy
- Poczucie niezadowolenia z dotychczasowych wyborów życiowych
- Pytania o sens dotychczasowej drogi zawodowej i osobistej
- Niepokój związany z upływem czasu i poczuciem „ostatniej szansy”
- Chęć nagłych, radykalnych zmian (praca, związek, miejsce zamieszkania)
- Obniżony nastrój lub drażliwość bez jasnej przyczyny
- Porównywanie własnego życia z wyobrażeniami o tym, „jak powinno wyglądać”
Czym jest kryzys wieku średniego?
Kryzys wieku średniego to okres, zwykle między 40. a 60. rokiem życia, w którym dotychczasowe wybory zawodowe, relacyjne i osobiste poddawane są ponownej, często krytycznej ocenie.
Jak się objawia?
Towarzyszy mu poczucie niezadowolenia, pytania o sens dotychczasowej drogi oraz niepokój związany z upływającym czasem. Część osób reaguje chęcią nagłych, radykalnych zmian – w pracy, relacji czy stylu życia – podjętych pod wpływem impulsu, a nie przemyślanej decyzji.
Kryzys wieku średniego bywa też okazją do świadomego przewartościowania priorytetów – zwłaszcza gdy towarzyszy mu refleksja.
Jak przejść przez ten okres świadomie?
Sesje terapeutyczne służą uporządkowaniu wątpliwości i podejmowaniu decyzji świadomie, zamiast pod wpływem chwilowego niepokoju czy presji czasu.
W kryzysie nie musisz od razu wiedzieć, czego potrzebujesz
Bezpłatna konsultacja wstępna
Zadzwoń na bezpłatną, 15-minutową rozmowę z psychologiem. Wspólnie ustalicie, co jest teraz najpilniejsze i jak szybko możemy umówić pierwsze spotkanie.
Umów bezpłatną konsultacjęRezerwacja online
Jeśli wiesz już, z kim chcesz pracować, wybierz specjalistę z naszego zespołu psychologów i psychoterapeutów i zarezerwuj wizytę stacjonarną w Gdańsku lub sesję online w naszym kalendarzu.
Umów wizytę