Depresja

Czym objawia się depresja?

Depresja jest zaburzeniem psychicznym, którego głównymi objawami są obniżony nastrój oraz utrata zainteresowania lub odczuwania przyjemności. Depresji towarzyszą również trudności z koncentracją, zaburzenia snu, zmiany apetytu, poczucie beznadziei oraz obniżone poczucie własnej wartości.

Jak wpływa na codzienne życie?

Zaburzenie wpływa na pracę, naukę, relacje i zdolność do wykonywania codziennych obowiązków, a jego nasilenie bywa różne – od łagodnego obniżenia nastroju po głęboki kryzys wymagający intensywnego wsparcia.

Objawy utrzymują się przez większość dnia, niemal codziennie, przez co najmniej dwa tygodnie, i wpływają na codzienne funkcjonowanie.

Na czym polega psychoterapia depresji?

Psychoterapia jest jedną z podstawowych metod leczenia depresji i koncentruje się m.in. na sposobach myślenia, zachowaniach, emocjach oraz relacjach podtrzymujących trudności. W zależności od nasilenia objawów leczenie psychoterapeutyczne jest stosowane samodzielnie lub łączone z farmakoterapią.