W czym pomagamy
Depresja poporodowa
Depresja poporodowa to więcej niż typowy „baby blues” – to utrzymujące się obniżenie nastroju po narodzinach dziecka, które utrudnia codzienne funkcjonowanie i budowanie więzi z dzieckiem. Im wcześniej zostanie rozpoznana, tym szybciej można wrócić do równowagi – z pomocą psychoterapii i wsparcia okołoporodowego.
Najczęstsze objawy
- Utrzymujące się obniżenie nastroju po porodzie (dłużej niż 2 tygodnie)
- Silne zmęczenie niewspółmierne do niedoboru snu
- Poczucie winy związane z byciem „niewystarczająco dobrym” rodzicem
- Trudność w budowaniu więzi z dzieckiem lub czerpaniu radości z macierzyństwa
- Lęk o zdrowie dziecka, często nadmierny
- Wycofanie z kontaktów z bliskimi
Czym jest depresja poporodowa?
Depresja poporodowa to utrzymujące się dłużej niż dwa tygodnie po porodzie obniżenie nastroju, wyraźnie wykraczające poza typowy, przejściowy „baby blues” towarzyszący zmianom hormonalnym po porodzie.
Jak się objawia?
Towarzyszą jej silne zmęczenie, poczucie winy związane z rodzicielstwem, trudność w czerpaniu radości z opieki nad dzieckiem oraz – u części osób – nadmierny lęk o jego zdrowie i bezpieczeństwo.
Depresja poporodowa może dotyczyć zarówno matek, jak i ojców, choć u nich bywa rzadziej rozpoznawana.
Co pomaga w depresji poporodowej?
Psychoterapia i wsparcie okołoporodowe pomagają nazwać trudne emocje związane z rodzicielstwem, zmniejszyć poczucie winy i odbudować energię oraz satysfakcję z opieki nad dzieckiem.
Rozmowa, którą odbędziesz nawet z dzieckiem obok
Bezpłatna konsultacja wstępna
Bezpłatna konsultacja wstępna trwa 15 minut i odbywa się przez telefon – także na spacerze z wózkiem. Psycholog zapyta o Twoją sytuację i zaproponuje dalsze kroki: dla Ciebie, dla Was jako pary albo dla całej rodziny.
Umów bezpłatną konsultacjęRezerwacja online
Jeśli wiesz już, z kim chcesz pracować, wybierz specjalistę z naszego zespołu psychologów i psychoterapeutów i zarezerwuj wizytę stacjonarną w Gdańsku lub sesję online w naszym kalendarzu.
Umów wizytę