Trudności z bliskością i przywiązaniem

Czym są trudności z bliskością i przywiązaniem?

Sposób, w jaki budujemy bliskość z innymi, kształtuje się we wczesnych relacjach i często powtarza się w dorosłych związkach jako określony styl przywiązania – bezpieczny, lękowy lub unikający.

Jak to wygląda w praktyce?

Mogą przejawiać się jako lęk przed zbytnim zaangażowaniem i odpychanie partnera w chwilach zbliżenia, albo przeciwnie – silny lęk przed odrzuceniem i nadmierna czujność na sygnały oddalenia się drugiej osoby.

Styl przywiązania kształtuje się w dzieciństwie, ale zmienia się pod wpływem kolejnych bliskich relacji – także terapeutycznej.

Co zmienia praca nad stylem przywiązania?

W terapii rozpoznajesz własny styl przywiązania i jego źródła, a także budujesz zdolność do bliskości opartej na zaufaniu.