Racjonalna Terapia Zachowania (RTZ) to skuteczna metoda terapeutyczna, która koncentruje się na zmianie negatywnych myśli i przekonań, które wpływają na nasze emocje i zachowania. W naszej klinice RTZ jest wykorzystywana do pracy z osobami zmagającymi się z różnorodnymi problemami emocjonalnymi, takimi jak lęki, depresja, stres czy trudności w relacjach interpersonalnych. Terapeuci RTZ pomagają klientom identyfikować i korygować irracjonalne przekonania, zastępując je bardziej racjonalnymi i konstruktywnymi myślami. Dzięki temu klienci uczą się, jak skutecznie zarządzać swoimi emocjami i poprawiać jakość życia.